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「飲むスキンケア」完全ガイド：今選ぶべき美容成分と商品10選
「飲むスキンケア」がSNSでじわじわと注目を集めています。外側からのコスメケアにとどまらず、内側からも整える時代へとシフトしつつあります。とはいえ、数ある商品を前に「本当に効くの？」という声も。本記事では、話題の美容成分──ビタミンC、セラミド、プラセンタなど──のはたらきに注目し、目的別に商品を整理。今こそ、“中から整える”習慣を始めるヒントをお届けします。
汗も締めつけも気にしない。“ととのうインナー”で心地よく夏を過ごす
「気づけば肌がべたついてる」「なんだか一日中イライラする」——それ、インナーが原因かもしれません。高温多湿な夏は、肌との接点がストレスになりやすい季節。通気性の悪さ、締めつけ、摩擦…些細な不快感が、実は心にも余裕をなくしていたり。この記事では、“ととのうインナー”をキーワードに、汗や締めつけの悩みに寄り添う8点を紹介。繊維の特性や着心地の研究を参考に、軽やかに過ごすヒントを提案します。
香りで“私”をととのえる──朝・昼・夜のムードアップ10選
気分が乗らない朝や気持ちが沈む夜──そんな“ムードの乱れ”を整える秘密兵器、それが「香り」。2025年春夏、忙しい毎日を心地よくスタートし、穏やかに終えるためのスイッチとして、時間帯ごとに香りを使い分ける習慣が注目されています。朝・昼・夜の流れに合わせて気分を高める香りをピックアップ。自分らしいリズムを見つけるヒントとして、取り入れてみて。